الصحة

أفضل رياضة دفاع عن النفس للأطفال والكبار إذا كنت تبحث عن رياضات الدفاع عن النفس المناسبة لك ولطفلك فعليك قراءة السطور التالية التي سنوضح فيها ما هي أفضل هذه الرياضات وفوائدها التي لا تقتصر فقط على الصحة الجسدية بل تمتد للصحة النفسية أيضًا، وأصبحت الفنون القتالية شكل عام ضرورة لا غنى عنها حيث لا يقتصر […]

ماهي أنواع الفنون القتالية وأشهرها وفوائدها؟ هل تحلم بأن تمتلك قوة جسدية رائعة وإرادة لا تُقهر؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فأنت حقًا تحتاج إلى تعلُم أو ممارسة إحدى انواع الفنون القتاليه التي ستعزز صحة جسدك، وتُجنبك خطر الإصابة بأمراض القلب، وضغط الدم، وتُجنبك أيضًا من الشعور بالتوتر والاكتئاب، وفي هذا المقال سنعرض لكم ما هي

ما هي فوائد MMA رياضة للجسم؟ وأهم التدريبات للمبتدئين إن فوائد رياضة MMA كثيرة فهي تُعرف برياضة الفنون القتالية المختلطة (mma رياضة) هي مزيج من عدة أساليب وتقنيات قتال من مختلف فنون القتال. وتشمل المصارعة، أو الملاكمة، كذلك الجوجيتسو البرازيلية، بالإضافة إلى المواي تاي. توفر هذه الرياضة مجموعة واسعة من الفوائد البدنية، والعقلية كذلك الاجتماعية.

اتفاقية تعاون مشترك بين نادي رياض كومبات والاتحاد السعودي للملاكمة التايلندية في ظل التوسع الكبير الذي يشهده قطاع الرياضات القتالية في المملكه العربيه السعوديه تأتي اتفاقية الملاكمة التايلاندية كخطوة استراتيجية تهدف الى تطوير هذه الرياضة وتعزيز حضورها على المستويين المحلي والدولي. وتعد الملاكمة التايلانديه او المو وايتاي من الفنون القتاليه العريقة التي تحتاج الى مهارات

أخطاء شائعة يجب تجنبها عند تعلم رياضة الجوجيتسو تعد رياضة الجوجيتسو من أكثر الفنون القتالية تطورا حيث تعتمد بشكل اساسي على استخدام التقنية الذكاء التكتيكي بدلا من القوة البدنية المطلقة وهي ليست مجرد رياضة للدفاع عن النفس بل هي أسلوب حياة يعزز الصبر والانضباط والقدرة على التحمل الذهني والجسدي وعلى الرغم من فوائدها العديدة فإن

أحزمة المواي تاي: هل هناك تصنيفات رسمية للمقاتلين؟ لطالما كانت رياضة مواي تاي واحدة من أكثر الفنون القتالية اثارة وقوة حيث انها تجمع بين التقنية العالية والقوة البدنية والذكاء القتالي ومع انتشارها عالميا بدا العديد من ممارسيها يتساءلون عن مدى وجود نظام تصنيف رسمي شبيه بأنظمة الاحزمه المتعددة في الفنون القتالية الاخرى مثل الكاراتيه والتايكوندو

أشهر 5 أخطاء يرتكبها المبتدئون في الفنون القتالية، وكيف تتجنبها؟ الفنون القتالية لا تعد مهارات جسدية او حركات قتالية تستخدم في المنافسات أو الدفاع عن النفس فقط بل هي تعد نظام متكامل يجمع بين القوة الجسدية والانضباط الذهني والاتزان العاطفي سواء كنت تمارس الملاكمة، الكاراتيه، الجوجيتسو، التايكواندو، او اي فن قتالي اخر فان رحلتك في

ما أفضل أوقات التدريب في رمضان لممارسي رياضات الدفاع عن النفس؟ شهر رمضان الكريم يعدي تحدياً حقيقياً للرياضيين، وبالأخص من يمارس رياضة الدفاع عن النفس، فهو يحتاج التوفيق بين الصيام والتدريبات البدنية المكثفة وتخطيطاً دقيقاً حتى تضمن الحفاظ على الأداء واللياقة البدنية من غير أن تتعرض للإرهاق والإصابات، وتختلف احتياجات الرياضيين خلال هذا الشهر الكريم

قصص نجاح رياضيين سعوديين في رياضات الدفاع عن النفس: إلهامك للبدء اليوم رياضات الدفاع عن النفس أكثر من مجرد مهارة بدنية او ممارسة او منافسه، ان هذه الرياضات تعكس قوة العزيمة والانضباط والتحدي المستمر. وفي المملكة العربية السعودية ظهر العديد من الرياضيين الذين واجهوا الصعوبات وحفروا حروف اسمائهم في سجلات البطولات المحلية والدولية، وحققوا انجازات

توقيع الاتفاقية بين نادي رياض كومبات والاتحاد السعودي للكيك بوكسينج أعلن نادي رياض كومبات عن توقيع اتفاقية تعاون ورعاية مع الاتحاد السعودي للكيك بوكسينق يوم 22 سبتمبر. وهي خطوة تاريخية في اتجاه تعزيز رياضات الملاكمة والكيك بوكسينق في المملكة. حيث تم توقيع الاتفاقية بحضور عدد من الشخصيات البارزة في القطاع الرياضي ، ومنهم الأستاذ هاني