الحصص التدريبية
حصص مواي تاي
جرّب حصص مواي تاي داخل نادي رياض كومبات
تفاصيل رياضة مواي تاي
التمرين
رياضة قتالية تركز على استخدام الركب، والكوع، واللكم، والركل، مع التركيز على القوة والمرونة والتحمل البدني.
حرق السعرات الحرارية
500 - 750 يعتمد على شدة التدريب و مستوى الياقه البدنيه و وزن الشخص
المدة
للاطفال 60 دقيقه و للبالغين 90 دقيقه
المستوى التدريبي
جميع المستويات مرحب بها، من المبتدئين إلى المحترفين.
طلب للتجربة المجانية
عن الحصص
حصص مواي تاي
نادي رياض كومبات للمواي تاي هو وجهتك الأمثل لتجربة رياضية شاملة في رياضة المواي تاي الرياض. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، ستجد في النادي بيئة تدريب محفزة مع حصص مواي تاي تجمع بين التحدي والإثارة. مدربونا خبراء في ملاكمة تايلاندية مرخصون لتقديم أفضل التدريبات لتطوير مهاراتك في muay thai.
- تعتمد رياضة مواي تاي الرياض على استخدام “الأسلحة الثمانية” (اليدين، القدمين، الركبتين، والمرفقين).
- تُركز رياضة مواي تاي الرياض على الاشتباكات القريبة والتقنيات الديناميكية.
- تُعتبر تعليم مواي تاي ثقافة قتالية متكاملة تمتد جذورها إلى التاريخ التايلاندي.
- رياضة مواي تاي تُحسن التوازن، المرونة، والقوة في الجسم بالكامل.
حصص مواي تاي: برامج نادي مواي تاي في الرياض
يقدم النادي برامج متنوعة تشمل تعلم تقنيات رياضة المواي تاي، مثل الركلات واللكمات والمرفقات، بالإضافة إلى تمارين وحصص مواى تاى للكبار تعزز القوة والمرونة. ستستفيد من أحدث المعدات والمرافق لضمان تحقيق أهدافك في كل حصة تدريبية. انضم إلى حصص مواي تاي الآن وابدأ رحلتك نحو اللياقة والقتال!
كما يقدم نادي رياض كومبات حصص مواي تاي للصغار.
ما يميز حصص مواي تاي في الرياض
ما يميز حصص مواي تاي في رياض كومبات هو بيئته الاجتماعية الداعمة، اثناء تعليم مواي تاي يمكنك التفاعل مع الأعضاء الآخرين، مما يعزز روح الفريق والتشجيع المتبادل. يتم تنظيم بطولات محلية وورش عمل لتحدي قدراتك في أجواء ودية وتنافسية. تعلم مواي تاي في النادي لا يقتصر على الجانب البدني فقط، بل يعزز قيم الانضباط والاحترام والتحفيز الذاتي. لذا لماذا تختار المواي تاي مع رياض كومبات
- تمارين شاملة: رياضة المواي تاي تحسن اللياقة البدنية، السرعة، والقوة.
- تعلم الدفاع عن النفس: مهارات عملية قابلة للتطبيق في الحياة اليومية.
- زيادة المرونة والتحمل: من خلال التدريبات المكثفة والحركات الديناميكية.
- ثقافة غنية: تُعلمك الاحترام والانضباط من خلال التقاليد التايلاندية.
- حرق السعرات الحرارية: جلسة مواي تاي مكثفة يمكن أن تحرق بين 600-1000 سعرة حرارية.
تعليم مواي تاي الرياض: تجربة رياضة مواي تاي وما تحتاجة؟
سواء كنت تسعى لتحسين لياقتك أو تعلم الدفاع عن النفس أو تطوير مهارات الفنون القتالية، نادي مواي تاي في رياض كومبات هو المكان المثالي لتحقيق كل ذلك. انضم إلينا الآن وابدأ رحلتك نحو التميز الرياضي فى حصص مواي تاي.
ما تحتاجه للبدء حصص المواى تاى؟
- قفازات مواي تاي.
- واقيات الساق.
- ملابس رياضية مريحة تسمح بحرية الحركة.
أراء عملائنا عن حصص موى تاى
الأسئلة الشائعة
نعم، هناك برامج مخصصة للأطفال تُركز على تعليم الأساسيات في بيئة آمنة وممتعة.
- ثلاث جولات: في معظم المباريات المحلية أو الودّية، كل جولة ثلاث دقائق.
خمس جولات: في البطولات الكبرى أو المنافسات الاحترافية، بمدة ثلاث دقائق لكل جولة.
بالتأكيد، جلسة تدريب مكثفة يمكن أن تحرق بين 600 : 1000 سعر حراري.
يمكن أن يختلف من شخص لآخر بناءً على عدة عوامل، مثل الخبرة البدنية السابقة، واللياقة العامة، والالتزام بالتدريب.
تعتبر وسيلة فعالة للتخلص من التوتر والقلق، تعزيز الانضباط والتركيز والثقة بالنفس، مع تعلم تقنيات التنفس الفعّالة التي يمكن أن تساعد في تحسين القدرة على الاسترخاء.
تُركز المواي تاي على استخدام "الأسلحة الثمانية"، مما يمنحها تفوقًا في التنوع والقوة مقارنةً بالرياضات الأخرى.
