الحصص التدريبية

حصص ملاكمة

جرّب حصص الملاكمة وبوكسينج داخل نادي رياض كومبات

تفاصيل حصص الملاكمة

التمرين

رياضة قتالية تعتمد على تقنيات اللكم المختلفة، وتحسين القوة والسرعة والتنسيق بين العين واليد، بالإضافة إلى اللياقة العامة.

حرق السعرات الحرارية

500 - 750 يعتمد على شدة التدريب و مستوى الياقه البدنيه و وزن الشخص

المدة

للاطفال 60 دقيقه و للبالغين 90 دقيقه

المستوى التدريبي

جميع المستويات مرحب بها، من المبتدئين إلى المحترفين.

طلب للتجربة المجانية

حصص الملاكمة متاحة الان في الفروع الأتية

فرع النخيل

شارع التخصصي

920006907

فرع السفارات

ساحة الكندي مبنى 76

920006907

فرع البرج محافظة الخرج

طريق الملك عبدالله

920006907

عن الحصص

ماهي حصص ملاكمة أو البوكسنج؟

يقدم نادي رياض حصص ملاكمة بالرياض, و تعتبر حلاً مثاليًا لكل من يرغب في كيفية تعلم مهارات الملاكمة والارتقاء بمستوى اللياقة البدنية. النادي يوفر برامج تدريبية حصص ملاكمة شاملة  تناسب جميع المستويات؛ من المبتدئين الذين يسعون لتعلم الأساسيات إلى المحترفين الراغبين في تحسين مهاراتهم. يتميز النادي رياض كومبات بوجود مدربين محترفين يوجهون الأعضاء توجيهًا فرديًا وجماعيًا لضمان تحقيق تطور مستمر.

نادى الملاكمة مجهز بأحدث المعدات: ما تحتاجه للبدء حصص ملاكمة وبوكسينج ؟

يوفر نادي ملاكمة الرياض أحدث المعدات الرياضية العالمية المصممة خصيصًا لتدريبات الملاكمة، بما في ذلك أكياس اللكم المتطورة، والقفازات الاحترافية، وحلبات الملاكمة المجهزة بأعلى معايير الأمان والجودة. إلى جانب ذلك، يضم النادي فريقًا من المدربين المحترفين المعتمدين الذين يتمتعون بخبرة واسعة في مجال الملاكمة وبوكسينج وفنون القتال، ليُقدموا لك تدريبات مخصصة تُساعدك رياضة البوكسنج على تحسين تقنياتك وبناء لياقتك البدنية. اليك المعدات التى تحتاجها

  •       قفازات الملاكمة.
  •       واقي الأسنان لحماية الفم.
  •       أحذية مخصصة لتحقيق أفضل أداء وحركة.

حصص ملاكمة في رياض كومبات

هل تبحثين عن أفضل نادي ملاكمة في الرياض يقدم حصص تدريب مناسبة لجميع الأعمار؟
نادي رياض كومبات يقدم حصص الملاكمة للأطفال و أيضا يتيح فرصة تعليم البنات مهارات الدفاع عن النفس بطريقة ممتعة وآمنة من خلال حصص ملاكمة للبنات. سجلي الآن وامنحي طفلتك و ابنتك تجربة رياضية رائعة!

فوائد رياضة الملاكمة: لماذا تختار حصص ملاكمة؟

يخلق نادي ملاكمة الرياض بيئة مجتمعية محفزة حيث يلتقي عشاق حصص ملاكمة لتطوير قدراتهم البدنية والنفسية. النادي ليس مجرد صالة ملاكمة، بل مجتمع يقدم فرصة للتعلم، التحدي، والتفوق، مما يساعد الأعضاء على الوصول لأقصى إمكاناتهم. نوادي الملاكمة الأفضل في الرياض.

  •         تحسين اللياقة البدنية: تُعد تمرينات حصص ملاكمة شاملة، حيث تقوي القلب، العضلات، وتُحسن التوازن.
  •         الدفاع عن النفس: تُعلمك حصص ملاكمة كيفية التعامل مع المواقف الصعبة بفعالية.
  •         تخفيف التوتر: تساعد الجلسات حصص ملاكمة المكثفة على التخلص من الضغوط النفسية.
  •         تعزيز الثقة بالنفس: كل لكمة تقربك خطوة نحو شعور أعلى بالسيطرة والإنجاز.
  •       حرق السعرات الحرارية: جلسة ملاكمة مدتها ساعة يمكن أن تحرق بين 500-800 سعرة حرارية، مما يجعلها رياضة مثالية لخسارة الوزن.

أراء عملائنا عن حصص الملاكمة

الأسئلة الشائعة

ما هي الفئات الوزنية في الملاكمة؟
  • وزن الذبابة (أقل من 52 كجم)
  • وزن الريشة (بين 52-57 كجم)
  • وزن الوسط (بين 63-69 كجم)
  • وزن الثقيل (أكثر من 91 كجم)
ما هي المعدات الأساسية للملاكمة؟
  • القفازات المخصصة للملاكمة
  • واقي الرأس (في المباريات الهاوية)
  • حذاء الملاكمة الخفيف
كيف يتم تحديد الفائز في مباراة الملاكمة؟

يتم تحديد الفائز بعدة طرق، منها:

  • النقاط.
  • الضربة القاضية (KO).
  • التوقف الفني (TKO).
  • الانسحاب.
كم عدد الجولات في مباريات الملاكمة؟
  • في الملاكمة المحترفة: عادة ما تكون بين 4 إلى 12 جولة، كل جولة مدتها 3 دقائق.
  • في الملاكمة الأولمبية: تتكون المباريات عادة من 3 جولات، كل منها مدتها 3 دقائق.
كم من الوقت يستغرق تعلم أساسيات الملاكمة؟

عادةً ما يستغرق تعلم الأساسيات من 4 : 6 أسابيع من التدريب المنتظم.

كيف أختار النادي المناسب لحصص الملاكمة؟
  •  تحقق من خبرة المدربين وشهاداتهم
  • جرّب حصة تجريبية مجانية كما هو متوفر في نادي رياض كومبات
  • تأكد من نظافة النادي وجودة المعدات
  • ابحث عن تقييمات النادي وآراء المتدربين السابقين

معكم دائما

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي!

قم بتحميل تطبيق نادي الرياض للقتال !

تريد اي مساعدة ؟