تفاصيل حصص ملاكمة للبنات
التمرين
ملاكمة للبنات
حرق السعرات الحرارية
500 - 750
المدة
60 دقيقة
المستوى التدريبي
جميع المستويات مرحب بها
طلب للتجربة المجانية
عن حصص ملاكمة للبنات
تجربة رياضية متكاملة
يقدم نادي الرياض كومبات حصص ملاكمة للبنات مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات الفتيات بمختلف المستويات، سواء كنت مبتدئة أو متقدمة فى الملاكمة. تحت إشراف مدربات محترفات، يتم توفير بيئة آمنة وداعمة لتعلم أساسيات الملاكمة مثل الحركات الدفاعية والهجومية، تحسين تقنيات اللكم والتحكم في التنفس.
تفريغ الطاقة السلبية بطريقة بناءة
نادي ملاكمه للبنات تساعد في تحسين القوة البدنية، مرونة الجسم، واللياقة القلبية. كما تساهم نادي ملاكمة للاطفال بالرياض في تخفيف التوتر والضغط النفسي من خلال تمارين مكثفة تُستخدم لتفريغ الطاقة السلبية بطريقة صحية وبناءة.
اكتساب الثقة بالنفس
إلى جانب الفوائد الجسدية، تساعد الحصص ملاكمة للبنات في تعزيز الثقة بالنفس والانضباط الذاتي، مما يتيح نادي ملاكمه للبنات لك التحكم في جسمك وعقلك بمهارة أكبر، ويمنحك شعورًا بالتمكين الداخلي.
مرافق متطورة وبيئة مريحة
يوفر النادي ملاكمه للبنات بيئة مريحة مجهزة بأحدث المعدات مع جدول حصص مرن يلائم مختلف الجداول الزمنية. نادي الرياض كومبات هو الخيار المثالي للبنات الباحثات عن تدريب رياضي متميز ودعم نسائي في بيئة احترافية. يقدم النادي أيضًا حصص ملاكمة مخصصة للأطفال، تركز على تعليمهم أساسيات الملاكمة في بيئة آمنة وتحت إشراف مدربات مؤهلات، مما يساعدهم على اكتساب اللياقة البدنية وزيادة الثقة بالنفس.
أراء عملائنا عن نادي ملاكمه للبنات
من افضل المدربين بالرياض خبره وكفاءهOsama Nabil2024-09-08المدرب الأفضل كابتن عبدالصمد رجع يدرب مواي تاي في هذا الفرع 🔥🔥🔥F Fal2024-09-07مستلزمات الكيك بوكسنق جديدة استخدام شهرين للبيعTahani2024-09-05The place hear is one of the best places especially the people who work there basil alamri and Turki shayaMohammed Ayoub2024-09-03The place hear is one of the best training places especially the people there , basil alamri and Turki shayayahya elj2024-09-03استقبال باسل والله احسن استقبال شفته ذوق واحترام والله فوق الوصف والكابتن تركي اكسن كابتن والله انه خلاني اتحسن من فضل الله ثم فضلهAhmed 9X2024-09-03نادي رياض كومبات فرع النخيل رائد في مجال رياضة الجوجيتسو والبوكسنق ممثل في إدارة النادي ومدرب الجوجيتسو البروفسور سيرجو وفي رياضة البوكسنق الكوتش تركي والكوتش أيوب واستقبال جدا متميز من الاخوان باسل العمري وباسل العسيري والأخ حسن الزهرانيasdf fdsa2024-09-01
أحدث المقالات
الأسئلة الشائعة
ما هي الفوائد الصحية للمشاركة في حصص الملاكمة للبنات في نادي الرياض؟
حصص الملاكمة للبنات في نادي الملاكمة بالرياض تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل. على الصعيد البدني، تعزز هذه الحصص قوة الجسم بشكل عام، حيث تعمل على تقوية الذراعين، الكتفين، الظهر، والساقين. بالإضافة إلى ذلك، تساعد على زيادة المرونة والقدرة على التحمل، مما يؤدي إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. كما تُعد الملاكمة نشاطًا فعّالًا لحرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون، مما يعزز الرشاقة ويساعد في تحسين تكوين الجسم.
هل يمكن للفتيات المبتدئات الانضمام إلى حصص الملاكمة في نادي الرياض؟
نعم، يمكن للفتيات المبتدئات الانضمام إلى حصص الملاكمة في نادي الملاكمة للبنات بالرياض. النادي يرحب بجميع المستويات، بما في ذلك من لا تمتلك أي خبرة سابقة في الملاكمة. يتم تقديم الحصص بطريقة منظمة تبدأ من تعلم المهارات الأساسية كالحركات الدفاعية حتى الوصول إلى تقنيات اللكم المتقدمة. المدربات المؤهلات موجودات لتقديم إرشادات واضحة وشخصية لضمان تقدمك بشكل تدريجي ومناسب.
ما هي التجهيزات المطلوبة للمشاركة في حصص الملاكمة؟
للمشاركة في حصص الملاكمة في نادي الرياض، يُفضل أن ترتدي ملابس رياضية مريحة تسمح لك بالحركة بحرية. كما يُنصح باستخدام أحذية رياضية تدعم الكاحل وتتيح لك التنقل بسهولة خلال التدريبات السريعة.
النادي يوفر المعدات الأساسية مثل قفازات الملاكمة وأغطية اليدين (hand wraps). لكن إذا كنت ترغبين في شراء معداتك الشخصية، يمكن للنادي مساعدتك في اختيار المعدات المناسبة. هذا الخيار يعتبر جيدًا إذا كنتِ مبتدئة وتحتاجين إلى نصائح حول نوعية القفازات الأنسب لك.
كيف يتم تنظيم الجدول الزمني لحصص الملاكمة؟
نادي الملاكمة للبنات في الرياض يقدم جدولًا زمنيًا مرنًا يناسب جميع المشاركات. الحصص متاحة في الصباح والمساء، مما يسهل عليكِ التوفيق بين التدريبات وأي التزامات أخرى مثل العمل أو الدراسة.
هذا التنظيم المرن يتيح لك المشاركة في الحصص في الأوقات التي تناسب جدولك اليومي دون التأثير على مهامك الأخرى.
هل توجد حصص ملاكمة خاصة؟
نعم، بالإضافة إلى الحصص الجماعية، يوفر نادي الملاكمة بالرياض حصصًا خاصة للفتيات اللواتي يفضلن تدريبًا شخصيًا مكثفًا. هذه الحصص مفيدة لتحقيق أهداف محددة بسرعة أو للتركيز على تقنيات معينة في الملاكمة أو تحسين اللياقة البدنية بشكل عام.