الحصص التدريبية

حصص ملاكمة للبنات

جرّب حصص ملاكمة للبنات داخل نادي الرياض كومبات

تفاصيل حصص ملاكمة للبنات

التمرين

ملاكمة للبنات

حرق السعرات الحرارية

500 - 750

المدة

60 دقيقة

المستوى التدريبي

جميع المستويات مرحب بها

طلب للتجربة المجانية

حصص ملاكمة للبنات متاحة الان في الفروع الأتية

فرع النخيل

شارع التخصصي

920006907

فرع السفارات

ساحة الكندي مبنى 76

920006907

فرع البرج محافظة الخرج

طريق الملك عبدالله

920006907

عن حصص ملاكمة للبنات

تجربة رياضية متكاملة

يقدم نادي الرياض كومبات حصص ملاكمة للبنات مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات الفتيات بمختلف المستويات، سواء كنت مبتدئة أو متقدمة فى الملاكمة. تحت إشراف مدربات محترفات، يتم توفير بيئة آمنة وداعمة لتعلم أساسيات الملاكمة مثل الحركات الدفاعية والهجومية، تحسين تقنيات اللكم والتحكم في التنفس.

تفريغ الطاقة السلبية بطريقة بناءة

نادي ملاكمه للبنات تساعد في تحسين القوة البدنية، مرونة الجسم، واللياقة القلبية. كما تساهم نادي ملاكمة للاطفال بالرياض في تخفيف التوتر والضغط النفسي من خلال تمارين مكثفة تُستخدم لتفريغ الطاقة السلبية بطريقة صحية وبناءة.

اكتساب الثقة بالنفس

إلى جانب الفوائد الجسدية، تساعد الحصص ملاكمة للبنات في تعزيز الثقة بالنفس والانضباط الذاتي، مما يتيح نادي ملاكمه للبنات لك التحكم في جسمك وعقلك بمهارة أكبر، ويمنحك شعورًا بالتمكين الداخلي.

مرافق متطورة وبيئة مريحة

يوفر النادي ملاكمه للبنات بيئة مريحة مجهزة بأحدث المعدات مع جدول حصص مرن يلائم مختلف الجداول الزمنية. نادي الرياض كومبات هو الخيار المثالي للبنات الباحثات عن تدريب رياضي متميز ودعم نسائي في بيئة احترافية. يقدم النادي أيضًا حصص ملاكمة مخصصة للأطفال، تركز على تعليمهم أساسيات الملاكمة في بيئة آمنة وتحت إشراف مدربات مؤهلات، مما يساعدهم على اكتساب اللياقة البدنية وزيادة الثقة بالنفس.

أراء عملائنا عن نادي ملاكمه للبنات

الأسئلة الشائعة

حصص الملاكمة للبنات في نادي الملاكمة بالرياض تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل. على الصعيد البدني، تعزز هذه الحصص قوة الجسم بشكل عام، حيث تعمل على تقوية الذراعين، الكتفين، الظهر، والساقين. بالإضافة إلى ذلك، تساعد على زيادة المرونة والقدرة على التحمل، مما يؤدي إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. كما تُعد الملاكمة نشاطًا فعّالًا لحرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون، مما يعزز الرشاقة ويساعد في تحسين تكوين الجسم.

نعم، يمكن للفتيات المبتدئات الانضمام إلى حصص الملاكمة في نادي الملاكمة للبنات بالرياض. النادي يرحب بجميع المستويات، بما في ذلك من لا تمتلك أي خبرة سابقة في الملاكمة. يتم تقديم الحصص بطريقة منظمة تبدأ من تعلم المهارات الأساسية كالحركات الدفاعية حتى الوصول إلى تقنيات اللكم المتقدمة. المدربات المؤهلات موجودات لتقديم إرشادات واضحة وشخصية لضمان تقدمك بشكل تدريجي ومناسب.

للمشاركة في حصص الملاكمة في نادي الرياض، يُفضل أن ترتدي ملابس رياضية مريحة تسمح لك بالحركة بحرية. كما يُنصح باستخدام أحذية رياضية تدعم الكاحل وتتيح لك التنقل بسهولة خلال التدريبات السريعة.

النادي يوفر المعدات الأساسية مثل قفازات الملاكمة وأغطية اليدين (hand wraps). لكن إذا كنت ترغبين في شراء معداتك الشخصية، يمكن للنادي مساعدتك في اختيار المعدات المناسبة. هذا الخيار يعتبر جيدًا إذا كنتِ مبتدئة وتحتاجين إلى نصائح حول نوعية القفازات الأنسب لك.

نادي الملاكمة للبنات في الرياض يقدم جدولًا زمنيًا مرنًا يناسب جميع المشاركات. الحصص متاحة في الصباح والمساء، مما يسهل عليكِ التوفيق بين التدريبات وأي التزامات أخرى مثل العمل أو الدراسة.

هذا التنظيم المرن يتيح لك المشاركة في الحصص في الأوقات التي تناسب جدولك اليومي دون التأثير على مهامك الأخرى.

نعم، بالإضافة إلى الحصص الجماعية، يوفر نادي الملاكمة بالرياض حصصًا خاصة للفتيات اللواتي يفضلن تدريبًا شخصيًا مكثفًا. هذه الحصص مفيدة لتحقيق أهداف محددة بسرعة أو للتركيز على تقنيات معينة في الملاكمة أو تحسين اللياقة البدنية بشكل عام.

معكم دائما

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي!

قم بتحميل تطبيق نادي الرياض للقتال !

تريد اي مساعدة ؟