الحصص التدريبية

مواي تاي للكبار

جرّب حصص مواي تاي للكبار داخل نادي رياض كومبات

تفاصيل حصص مواي تاي للكبار

التمرين

رياضة قتالية تركز على استخدام الركب، والكوع، واللكم، والركل، مع التركيز على القوة والمرونة والتحمل البدني.

حرق السعرات الحرارية

500 - 750 يعتمد على شدة التدريب و مستوى الياقه البدنيه و وزن الشخص

المدة

للبالغين 90 دقيقه

المستوى التدريبي

جميع المستويات مرحب بها، من المبتدئين إلى المحترفين.

طلب للتجربة المجانية

حصص مواي تاي للكبار متاحة في الفروع الأتية

فرع النخيل

شارع التخصصي

920006907

فرع السفارات

ساحة الكندي مبنى 76

920006907

فرع البرج محافظة الخرج

طريق الملك عبدالله

920006907

عن الحصص

تعرف على تدريب مواي تاي للكبار

نادي رياض كومبات يوفر تدريبًا متخصصًا في مواي تاي للكبار، المواي تاي هي رياضة قتالية تايلندية ويقدم تجربة استثنائية في رياضة مواي تاي. يتميز نادي مواي تاي بمدربين محترفين ومتمرسين، مما يضمن تعلم المتدربين لأفضل تقنيات مواي تاي. انضم اليوم وابدأ تعلم مواي تاي تحت إشراف نخبة من خبراء موي تاي للكبار واحصل على التدريب الذي يلائم طموحاتك.

حصص موى تاى للكبار: برامج تدريبية مخصصة للكبار

تقدم جلسات التدريب في نادي مواي تاي للكبار بيئة محفزة وآمنة، حيث يتم تقسيم المتدربين إلى مجموعات بحسب مستواهم، مما يضمن تلقي كل شخص التدريب المناسب لقدراته. تشمل الخدمات المقدمة في النادي تدريبات بدنية مكثفة لتعزيز القوة والقدرة على التحمل، بالإضافة إلى تقنيات رياضة مواي تاي الأساسية والمتقدمة مثل الضربات باستخدام الركب والأكواع، وكذلك الحركات الدفاعية. إذا كنت تتطلع إلى تعلم مواي تاي بشكل احترافي وممتع، فهذا النادي هو الخيار المثالي للوصول إلى مستوى متقدم وتحقيق لياقة عالية.

مواي تاي للكبار: برامج تدريبية متكاملة

يقدم نادي مواي تاي للكبار برامج تدريبية متكاملة تعزز من اللياقة البدنية والصحة العامة، إلى جانب تطوير الثقة بالنفس ومهارات الدفاع عن النفس. كما يوفر النادي ورش عمل دورية للتوعية بأهمية التغذية السليمة ودورها في تحقيق أفضل أداء. انضم الآن واستمتع بفوائد رياضة مواي تاي مع نخبة من المدربين المعتمدين، تركز التدريبات على إتقان تقنيات المواي تاي، تحسين القوة البدنية، وتعزيز اللياقة والمرونة. 

يتميز البرنامج بمنهج تدريبي شامل يجمع بين التمارين العملية والتوجيه الشخصي لضمان تحقيق أهدافك الرياضية. كما يوفر النادي بيئة محفزة وأجواء تفاعلية لتشجيعك على تطوير أدائك بشكل مستمر. سواء كنت تسعى لتحسين لياقتك، اكتساب مهارات جديدة، أو المشاركة في المنافسات، رياض كومبات هو المكان المثالي لتحقيق ذلك.

الخيار الأمثل لرياضة مواي تاي

نادي رياض كومبات هو الخيار الأمثل لتعلم مواي تاي للكبار، حيث يوفر حصص مواى تاى للكبار بيئة ودية تجمع عشاق رياضة مواي تاي في أجواء تشجيعية وتعاونية. مع خدمات متميزة، يساعد النادي المتدربين على تحسين لياقتهم البدنية واكتساب مهارات فنون القتالية. انضم الآن واستمتع بتجربة تدريب فريدة في نادي مواي تاي.

أراء عملائنا عن حصص موى تاى للكبار

الأسئلة الشائعة

ما هي رياضة المواي تاي؟

المواي تاي (Muay Thai) هي رياضة قتالية تايلاندية تُعرف بـ"فن الأطراف الثمانية"، حيث يستخدم المقاتل اللكمات، الركلات، الضربات بالكوع، والركبة إلى جانب الدفاعات الجسدية.

 

ما هي المعدات المطلوبة للتدريب؟

قفازات، واقيات الساق، وملابس رياضية مريحة

كم مرة يجب أن أمارس المواي تاي أسبوعيًا؟

 جلسات أسبوعيًا كافية لتحقيق تقدم ملحوظ في اللياقة والمهارات.

ما فوائد ممارسة المواي تاي للكبار؟
  • تحسين اللياقة البدنية والقوة العضلية
  • تعزيز المرونة والسرعة
  • تطوير مهارات الدفاع عن النفس
  • تحسين الثقة بالنفس والانضباط الذاتي
  • تخفيف التوتر والضغط النفسي
ما هو العمر المناسب لبدء المواي تاي؟

ينصح نادي رياض كومبات بأنه يمكن البدء في أي عمر، لكن يفضل أن يكون الشخص بصحة جيدة ومستعدًا للتمارين البدنية المكثفة.

 

معكم دائما

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي!

قم بتحميل تطبيق نادي الرياض للقتال !

تريد اي مساعدة ؟