الجوجيتسو هي رياضة وفن قتالي  مناسب لبرامج المدارس، حيث تركز على استخدام تقنيات الاستسلام والخنق والتحكم على الأرض، مما يوفر للطلاب فرصة فريدة لتعلم مهارات الدفاع عن النفس وبناء الشخصية. نشأت الجوجيتسو في اليابان وتم تطويرها في البرازيل لتصبح ما يُعرف اليوم بالجوجيتسو البرازيلية (BJJ).

فوائد الجوجيتسو لطلاب المدارس:

تعزيز اللياقة البدنية: تساهم الجوجيتسو في تقوية الجسم وتحسين المرونة وزيادة التحمل، مما يساعد الطلاب على المحافظة على صحتهم ولياقتهم.

تنمية التفكير الاستراتيجي: تشجع الجوجيتسو الطلاب على التفكير السريع ووضع الخطط الاستراتيجية، مما يساعدهم على تطوير مهارات حل المشكلات بشكل فعّال.

تعزيز الثقة بالنفس والانضباط: يتعلم الطلاب من خلال الجوجيتسو أهمية الانضباط والعمل الجاد، مما يعزز ثقتهم بقدراتهم على الدفاع عن أنفسهم وتحقيق أهدافهم.

التقليل من التوتر وزيادة التركيز: تساعد التدريبات على تحسين التركيز الذهني وتخفيف التوتر، مما ينعكس إيجابًا على أداء الطلاب الأكاديمي.

بناء روح الفريق والتعاون: تتيح الجوجيتسو للطلاب فرصة للتفاعل مع زملائهم، مما يعزز من روح الصداقة والعمل الجماعي والدعم المتبادل.

الجوجيتسو كأداة تعليمية: من خلال إدراج الجوجيتسو في برامج المدارس، يمكن للطلاب الاستفادة من تعلم مهارات عملية لا تقتصر على الدفاع عن النفس فقط، بل تمتد إلى تعزيز القيم الأخلاقية مثل الاحترام، الصبر، والتواضع. هذا الفن القتالي يُشجع الطلاب على التحلي بروح المنافسة الشريفة والعمل على تطوير أنفسهم بشكل مستمر.

لماذا الجوجيتسو هي الخيار المثالي للمدارس؟ لأنها توفر بيئة آمنة ومدعومة لتعزيز النمو البدني والعقلي للطلاب، وتساعدهم على استكشاف إمكانياتهم واكتساب مهارات حياتية ستخدمهم مدى الحياة.

نحن نوصي بدمج الجوجيتسو في برامج النشاطات الرياضية للمدارس كوسيلة مبتكرة وفعّالة لتعزيز صحة الطلاب البدنية والذهنية وبناء جيل قوي وواثق من نفسه.