قوانين الجوجيتسو: دليلك الشامل للمبتدئين أهم قواعد الجوجيتسو الحركات المسموحة والممنوعة

ما هي قوانين الجوجيتسو الأساسية؟ 

• قانون الإسقاط: للحصول على نقطتين (2 points) يجب عليك إسقاط الخصم من وضع الوقوف إلى وضع الأرض إما على جنبه أو ظهره أو حتى في وضع الجلوس. وتحتسب النقطتين إذا استطاعت إخضاعه والسيطرة عليه لمدة 3 ثوان. بينما إذا استطاع الخصم الهروب والوقوف قبل 3 ثوان لا تُحتسب النقطتين.
• قانون تجاوز أو تمرير الحارس: Guard Pass تُحتسب 3 نقاط إذا استطاع اللاعب في الوضع العلوي من تجاوز ساقي الخصم والسيطرة الجانبية عليه لمدة 3 ثوان.
• قانون وضعية الركبة على البطن: تُحتسب نقطتين للاعب عندما يضع اللاعب الموجود في الوضعية العلوية الركبة أو الساق على بطن أو صدر اللاعب في الوضعية السفلية دون أن تمس ركبته لمدة 3 ثوان. ولا تُحتسب النقاط في حالة عدم السيطرة وتحرك الخصم.
• قانون وضعية ال”mount”: يحصل اللاعب العلوي على 4 نقاط محتسبة بشرط الجلوس على جذع السفلي للاعب الآخر دون اجتياز الحارس بمعنى الركبتين على الأرض لمدة 3 ثوان مع التحكم الكامل والإخضاع.
• قانون التحكم الخلفي: يحصل اللاعب عند استخدام وضعية التحكم الخلفي على 4 نقاط عند التحكم في ظهر الخصم مع وضع القدمين بين الفخذين دون مرورهم لمدة 3 ثوان كاملة.
• قاعدة قلب الخصم رأسًا على عقب: يستطيع اللاعب الذي كان في الأسفل في الحصول على نقطتين على كل محاولة ناجحة في قلب الخصم من الوضعية العلوية للسفلية والتحكم الكامل لمدة 3 ثوان.

حركات جوجيتسو قتال المسموحة والممنوعة

• الحركات المسموحة

  • الخنق والتثبيت من الخلف: من أفضل الحركات المسموعة المميزة لرياضة الجوجيتسو، لأنها حركة إخضاع أمنة وفعالة في استسلام الخصم فتكون خلف الخصم وفي حالة سيطرة كاملة.
  • مثلث الخنق: حركة مثلث الخنق من الحركات المسموحة التي أنهت عديد من المباريات يستخدمها اللاعب عند استخدام الساقين والخنق بهما مثل المثلث حول الرقبة مما يضغط بشكل قوي على شرايين الرقبة ويضع الطرف الآخر في حالة استسلام.
  • الخنق القصير: Short Choke إذا كنت في وضع قوة يمكنك استخدام الخنق القصير بدل الخنق الكامل، خاصةً إذا كنت خلف الخصم رافعًا الساعد خانقًا القصبة الهوائية مما يدفع الطرف الآخر للاستسلام والخضوع.
  • خنق السهم والقوس: Bow And Arrow Choke تُعد من أقوى حركات الخنق في قتال الجوجيتسو بسبب قوتها التي تشبه القوس والسهم. من خلال الإمساك بالخصم من الخلف واستخدام قبضته لخنقه مع تحريك جسم الخصم بزاوية مرفوعة مثل السهم مع مسك سراول الخصم باليد الأخرى؛ لمنعه من الدوران.
  • حركة تثبيت دارسي: تقنية تشبه خنق الاناكوندا من مدخل جانب آخر فهي نوع مختلف من مثلث الخنق بالذراع عبر دفع ذراع الخصم إلى رقبته أثناء الضغط عليه مما يمنع تدفق الدم للدماغ مع ثني الرقبة لأسفل لتشديد الخنق.
  • حركة الأوموبلاتا Omoplata: حركة تشابك مثلث الساق عن طريق استخدام ساق المهاجم والوركين لتمديد مفصل كتف الخصم الأخر . يمكنك تحقيقه من خلال وضع ساقك تحت إبط الخصم وتدويرها بزاوية 180 درجة، ونتيجة ذلك تحرك ساقيك فوق ظهر اللاعب الآخر وحول ذراعه. تستطيع تكملة تقنية الإخضاع من خلال وضع ذراعيك خلف خصر الخصم وممارسة الضغط على كتف الخصم من خلال دفع ذراعه بعيدًا عن الظهر.
  • حركة الجمبري Shrimp: حركة من حركات الهروب عندما تكون مستلقي على ظهرك مع استخدام الوركين و والكتفين وكأنهم القدمين مثل الجمبري.

  الحركات الممنوعة

  • القفز فوق الحرس المغلق “Jumping the closed Guard” دون علم الخصم يرتكب عديد من اللاعبين حركات ممنوعة من أجل الفوز دون النظر إلى الحركات المسموحة والممنوعة. والنتيجة عدد كبير من الإصابات في الركبة أدت إلى حدوث مشكلات الخلع.
  • لوي العمود الفقري بدون خنق للخصم مما يتسبب في تحريك العمود الفقري عن مكانة الطبيعي مسببًا مشكلات صحية جسيمة.
  • حركة خطافات الكعب Heel Hooks من الحركات الممنوعة التي يكرهها عديد من اللاعبين لما تسببه من ألم وتمزق في أربطة الرباط الصليبي من خلال قفل الساق بطريقة معينة مع تحريك كعب القدم بقوة.
  • الإسقاط بالمقص Scissors take down الغرض من تلك الحركة هي إسقاط الخصم بسرعة على الأرض وتستخدم في رياضة الجودو. لكنها تتسبب في خطر جسيم لركبة الخصم.
  • حركة Knee Reaping من الحركات الصعبة على الخصم التي تتسبب في ثني الركبة للداخل أثناء تثبيت اللاعب للخصم بالقدمين. تتسبب في الأذاء بشكل جسيم وآلام الركبة.
  • ثني الإصبع للخلف من الحركات غير المسموحة في رياضة الجوجيتسو ويستخدمه كثير من الرياضيين في الهروب من الأوضاع. ولا يُسمح بثني الأصابع للخلف على الأطلاق فهي مرتبطة بالمفاصل الصغيرة لليدين.
  • رمية السوبلكس من الحركات الخطيرة غير المسموحة والممنوعة في المصارعات والجوجيتسو التي قد تؤدي إلى الاستبعاد تمامًا من المباراة. لأنها تسبب الإصابة بالشلل وآلام الظهر، بالإضافة إلى ضيق التنفس. تحدث الرمية من خلال رفع الخصم من الخلف وقذفه بقوة على الأرض في أي وضع على الرقبة أو الظهر.
  • الضربات القاضية من خلال رفع الخصم ورميه بقوة على أرض المباراة سواء رفعة من الذراع أو الخلف غير مقبول لما يصيب الطرف الآخر من أضرار جسدية مميتة.
  • حركات إجبار الركبة على الإلتواء من خلال مسك الكاحل أو الساق ولف الركبة بطريقة غير طبيعية من خلال الضغط القوي المفاجئ وعلى الخصم الاستسلام فور لوي الركبة عند الشعور بالألم.
  • إمساك الإصبع مع تحويل القدم للخارج من الكرات الممنوعة التي تتسبب في تهتك الأربطة الجانبية للركبة بسبب الضغط الواقع عليها.
  • ممنوع الضربات العنيفة وثني الذراع أو الضرب بالكوع واستخدام قبضة اليد. لا يُسمح الركلات العنيفة والعض أو الشد من الشعر، بالإضافة إلى فقع العينين والضرب في الأنف مع منع الضرب في الأماكن الحساسة.